すべて削除/紛失？ iCloud/iTunesからiPhoneに連絡先を取り戻す方法
最終更新日：19年2025月XNUMX日 ジャック・ロバートソンその iPhoneの連絡先 あなたの世界とのつながり-あなたの家族、友人、同僚、クライアント、医師、教師、ブローカー（保険、クレジット、不動産、株式など）。
あなたが それらのいずれかを誤って削除します？ その人との連絡が途絶える可能性があります。 iPhoneに戻すにはどうしますか？ さて、まっすぐな方法は、その人の家やオフィスを訪問することです。
簡単ですが、いや、不便すぎます。 今は2020年代ですが、削除されたiPhoneの連絡先を復元するための、より速く、よりスマートで、より高度な方法はありますか？ 確かに、たくさんあります。 そして、この記事では、いくつかの方法を紹介します。連絡先をiPhoneに簡単に戻すことができます。
方法1：iTunesとiCloudバックアップの両方から連絡先を回復する方法
最初の方法では、プロのバックアップエクストラクタを使用します- echoshareiOSデータ回復 iTunes / iCloudの場合、削除した連絡先をiPhoneに復元します。
のデフォルトプロセス iCloudとiTunesのバックアップからのデータ回復 あなたに あなたのiPhoneをリセットする 最初。 それは データ損失 -復元する古いバックアップには、iPhoneが最近生成したデータが含まれていない可能性があります。
この場合、Appleサポートに従ってiCloudまたはiTunesのバックアップから回復するだけでは、あまり賢明な選択肢にはなりません。 だから、これはバックアップエクストラクタが役立つところです-彼らはできます ファイルを抽出する 以前のiCloudとiTunesのバックアップからiPhoneへの連絡先をリセットせずに含め、確実にデータを失うことはありません。
echoshareiOSデータ回復 は、すべてのバックアップエクストラクタの中で最も重要なアイコンのXNUMXつです。 これを使用すると、iTunesとiCloudのバックアップを細かく分割して iPhoneの連絡先を探す、最後に、それらをiPhoneに戻します。
データロス？ これは、iOSDataRecoveryが役立つときに考える最後のことです。 バックアップファイルをスキャンすることにより、プログラムは次のことができます。 すべてのデータを表示する カテゴリ別のバックアップ内。 あなたは 連絡先を選択 そしてあなたのiPhoneにすべての電話番号を回復します。
それをダウンロードして始めましょう！
iOSデータ回復を使用してiPhoneへの連絡先を回復する手順
まず最初に、削除された連絡先の回復の準備をします。
USBライトニングを取り出し、iPhoneをコンピュータに接続します。 そして、iOSデータリカバリを起動します。
プログラムのインターフェースで、 iPhoneのデータ復旧。 次に、XNUMXつのオプションが表示されます。XNUMXつだけに焦点を当てる必要があります。iTunesのバックアップファイルから復元する (NAIST) と iCloudから復旧する.
選択して、以下の対応する手順に従ってください。
オプション1：iTunesバックアップファイルから連絡先を回復する
[iTunesバックアップファイルから回復]タブで、プログラムはすべてのiTunesバックアップファイルを表示します。 必要な連絡先が含まれていると思われるものを選択してください。 クリック お気軽にご連絡ください.
次に、スキャンが開始され、スキャンが完了すると、このバックアップ内のすべてのファイルが表示されます。 選択 必要な連絡先を回復します。
オプション2：iCloudから連絡先を回復する
[iCloudから回復]タブで、 iCloudアカウントにログインします.
次に、iCloudバックアップを選択し、をクリックします お気軽にご連絡ください.
インターフェイスに、iCloudバックアップファイルのすべてのレコードが表示されます。必要な連絡先があるものを選択してください。 クリック ダウンロード.
結局のところ、チェックを外します すべてを選択します。 オプションを選択し、 連絡先、クリック 次へ.
そこで、このiCloudバックアップからのすべての連絡先を見ることができます。 削除された連絡先を見つけて、最初にコンピュータに復元します。後で、iPhoneに転送して戻すことができます。
方法2：iPhoneバックアップから復元して連絡先を復元する方法（工場出荷時のリセットが必要）
以前のiCloudまたはiTunesのバックアップを利用します。 以前に連絡先をバックアップしたことを確認してください。
iTunes/iCloudバックアップから連絡先を回復する手順
ステップ 1：iPhoneをリセットする
デバイスのロックを解除し、に移動します 設定、タップする 全般 - リセット - すべてのコンテンツと設定を消去。 確認のためにパスワードを入力してください。
ステップ 2：iPhoneをアクティベートする
次に、リセットが完了したらiPhoneの電源を入れます。 Wi-Fiネットワークに接続します。 次に、画面の指示に従って、このiPhoneを最初に購入したときと同じようにiPhoneをセットアップします。
ステップ 3：バックアップから連絡先を復元する
設定を続けると、「アプリとデータ」を表示する画面が表示されます。そこで、削除したiPhoneの連絡先をiTunesまたはiCloudバックアップのどちらから復元するかを選択します。
オプション1：iCloudバックアップから復元する
それをタップし、この電話でiCloudアカウントにサインインし、回復したいiCloudバックアップファイルを選択します。 各バックアップファイルには日付が付いています。それに基づいてXNUMXつを選択できます。
オプション2：iTunesバックアップから復元
iTunesでiPhoneをバックアップするために使用するコンピュータにiPhoneを接続します。 iTunesを起動し、管理ページに移動します。 選ぶ バックアップのリストア プロンプトに従って復元を終了します。
復元後、iPhoneのセットアップを続行します。 完了すると、削除されたiPhoneの連絡先がiPhoneに再度保存されます。
方法3：iPhoneデバイスで失われた連絡先を見つける方法
実際には、バックアップは必要ありませんが、それでも可能です。 iPhoneから削除された連絡先を見つける。 ここでは、 echoshareiPhoneデータ回復 -リセットせずにiPhoneからの強力な連絡先回復データ。
ディープスキャンを通じて、iPhoneのデータサルベージは 削除されたすべてのデータを検出する iPhoneで、取り戻すことができるすべてのアイテムを表示します。
私たちが電話で物事を削除するとき、そのデータのいくつかの「残り」があることをあなたは知らないかもしれません、私たちはそれを呼びます キャッシュ。 iPhone Data Recoveryは、これらの残りのキャッシュを検出し、それらとのiPhoneの連絡先を回復します。
したがって、このプログラムを使用すると、iPhoneから削除されたすべての連絡先を簡単に見つけて、必要な連絡先をiPhoneに簡単に戻すことができます。 必要なのは、そのスキャンボタンをクリックして、すべてが完了するのを待つことです。
それでは、それをどのように行うかを見てみましょう。
ステップ 1：iPhoneデータリカバリをダウンロード
コンピューターに、iPhoneDataRecoveryをダウンロードしてインストールします。 その後起動します。
ステップ 2：削除された連絡先のスキャンを開始します
次に、iPhoneをUSBケーブルでコンピュータに接続します。 プログラムのインターフェースで、 iPhoneから回復する をクリックし スキャンの開始。 それはあなたのiPhone上のすべての削除された連絡先と他のデータを検出し始めます。
ステップ 3：削除したiPhoneの連絡先を元に戻す
スキャンは数分で実行されます。完了したら、次を選択します。 連絡先 右側のパネルから、[削除されたアイテムのみを表示する]オプションにチェックマークを付けます。 これで、このiPhoneで削除された連絡先のみが表示されます。 必要なものを選択してクリックします デバイスに復元する それを取り戻すために。
方法4：iCloud.comから紛失した連絡先をダウンロードする方法
あなたが試すことができる次の方法は iCloud.comにログインします (NAIST) と 削除されたiPhoneの連絡先をダウンロードする そこから。
iCloud.comはiCloudのWebアクセスであり、そこから、写真、メール、連絡先、カレンダー、メモなど、iPhone / iPadのデータの一部を見ることができます。iPhoneでiCloudを有効にすると、次のようになります。 自動的に同期 これらのカテゴリのデータをクラウドに送信して、電話がないときにiPhoneデータを共有、転送、および検索できるようにします。
あなたのiPhoneの削除された連絡先を回復するためにそれを使用することは非常に簡単です、これらに従ってください：
ステップ 1
iPhoneでSafariまたはその他のブラウザを開き、に移動します iCloud.com、iCloudアカウントでログインします。
ステップ 2
詳しくはこちら アカウント設定、を選択します 高機能 左下から、そして 連絡先を復元する.
そこには、以前のすべてのiPhone連絡先を保存する一連のアーカイブが表示されます。 日付に基づいてXNUMXつを選択し、をクリックします リストア。 もう一度クリックして確認します。
方法5：削除したiPhoneの連絡先をTimeMachine経由で取り戻す
Macコンピュータをお持ちの場合：
- AppleIDに登録されています。
- TimeMachineが有効になっています。
- Macの連絡先はTimeMachineバックアップに含まれています（[システムリファレンス]-[Time Machine]-[オプション]に移動して確認してください）。
次に、TimeMachineバックアップから削除された連絡先を取得できる可能性があります。 これがあなたのやり方です：
ステップ 1：TimeMachineディスクをMacに接続します
ステップ 2：MacでTimeMachineを実行する
- セットアップ中にMacのメニューバーにTimeMachineを追加した場合は、バーからTime Machineアイコンをクリックして、EnterTimeMachineを選択します。
- またはあなたは行くことができます システム設定 ウィンドウを開き、そこでタイムマシンを開きます。
開くと、複数のパネルが表示され、各パネルにMacの履歴バックアップファイルのXNUMXつのバージョンが含まれています。
ステップ 3：削除されたiPhoneの連絡先を復元する
次に、画面の右端からタイムラインをスクロールするか、パネルの横にある矢印をクリックして、必要な正確なバックアップファイルを見つけます。
パネルで、必要な連絡先を選択し、をクリックします リストア それらを取り戻すために。 あなたはあなたのMacの名簿でそれらを再び見つけるでしょう
よくあるご質問
iPhoneの連絡先をバックアップするのはとても簡単です。最も簡単な方法のXNUMXつはiCloudを使うことです。
iPhoneで、[設定]> [AppleID]>[iCloud]に移動します。 そこで、下にスクロールして連絡先を見つけ、チェックされていることを確認します。 次に、下にスクロールしてiCloudバックアップを見つけます。 それをタップして、オプションにチェックマークを付けます。
それ以降、iPhoneをWi-Fiに接続したり、充電したり、ロックしたりするたびに、iCloudはiPhone上の連絡先やその他の選択したデータを自動的にバックアップします。
iPhoneで連絡先が見つからない理由はたくさんあります。 完全な脱獄またはソフトウェアアップデートによって引き起こされるグリッチである可能性があります。 また、iPhoneを再起動すると、連絡先が表示されなくなる場合があります。
iCloudに保存されている連絡先を表示するには、最初にiCloudがiOSデバイスで連絡先をバックアップできるようにする必要があります。
[設定]-[AppleID]-[iCloud]に移動し、[連絡先]をタップします。
次に、下にスクロールしてiCloudバックアップを見つけ、それをタップします。 今すぐバックアップを押して、iCloudにiPhoneの連絡先を保存させます。
ブラウザを開き、icloud.comにサインインします。 リストされたアイコンから連絡先を選択し、連絡先の確認を開始します。